Lantionpohjalihaksilla on merkitystä emättimen verenkiertoon, emättimen ja virtsarakon lihasten palautumiskykyyn esimerkiksi synnytyksen jälkeen, intiimialueiden tuntoherkkyyteen ja siten seksuaalisen nautinnon kokemiseen esimerkiksi yhdynnän aikana. Erilaiset lihas-sairaudet voivat vaikuttaa myös lantionpohjaa heikentävästi.
Lantionpohjalihaksilla on merkitystä naisen elämänlaatuun. Emätintä ympäröivissä lihaksissa on runsaasti hermopäätteitä. Siksi vahvat lantionpohjalihakset parantavat yhdynnässä koettuja tuntemuksia. Oman kehon hallinta, seksistä ja seksuaalisuudesta nauttiminen sekä iän tuomien vaivojen minimointi ovat osa hyvää elämänlaatua, joihin voidaan vaikuttaa lantionpohjalihasten harjoittelulla.
Lantionpohjalihasten harjoittelua voidaan tehostaa geishakuulien ja treenikuulien avulla. Kuulat myös auttavat tunnistamaan lantionpohjalihakset paremmin. Silloin kun geishkuulat tai harjoituskuulat ovat mukana lantionpohjalihasten harjoittelussa, voi treenaamisesta tulla helpommin päivittäinen rutiini.
Geishakuulia löytyy yhden tai kahden pallon versioina. Yhden pallon geishakuula soveltuu hyvin henkilöille, joiden lantionpohjalihakset tarvitsevat enemmän harjoittelua. Yhden pallon geishakuula on kevyempi ja sitä on helpompi pitää sisällä emättimessä. Toisaalta yhden pallon kuula soveltuu hyvin myös aloittelijoille ja synnyttämättömille naisille sen pienemmän koon ja painon vuoksi. Yhden pallon geishakuula asettuu emättimessä oikeaan kohtaan, jolloin lantionpohjalihakset puristavat sitä tehokkaasti. Geishakuulien kanssa harjoituksia tehdessä onkin tärkeää tehdä lihaskuntoliikkeet oikein. Mitä enemmän geishakuulassa on painoa, sitä paremman vastuksen saat.
Kahden pallon geishakuulat ovat luonnollisesti painavammat kuin yhden pallon kuula. Pituutta näillä kuulilla on enemmän kuin yhden pallon kuulassa. Kahden pallon kuulia suositellaan synnyttäneille naisille joiden lantionpohjalihakset ovat jonkin verran kunnossa. Jos hankit geishakuulat ja huomaat, että tuote on esimerkiksi liian painava, etkä jaksa pitää geishakuulia sisällä emättimessä, voit harjoittaa lantionpohjalihaksiasi myös selin makuulla tai ilman geishakuulia. Sitten kun lihakset ovat voimistuneet voit harjoitella kuulilla myös muilla tavoilla. Hankinta ei siis mene hukkaan vaikka kuulat olisivat liian painavat.
Karkaileeko virtsa aivastaessa? Tuntuuko paikat löysiltä? Ei hätää, sillä Satisfyer Strengthening Balls -harjoituskuulat auttavat Sinua tehokkaassa lantionpohjalihasten treenaamisessa.
Huomattavan painavat (83 g, 119 g ja 153 g) Satisfyer V Balls -harjoituskuulat auttavat Sinua tehokkaassa lantionpohjalihasten treenaamisessa. Hyväkuntoiset lantionpohjalihakset eli rakastelulihakset tekevät seksin harrastamisesta nautinnollisempaa ja tyydyttävämpää, estävät tahatonta virtsankarkailua mm.
Laadukkaan Vibio-tuotesarjan geishakuulista on moneksi! Todella hyväntuntuisella ja pehmeällä silikonilla päällystetyissä geishakuulissa on useita nautinnollisia värinärytmejä, sekä bluetooth-ominaisuus.
Supersuositut Fun Factoryn Smartballs Duo -geishakuulat ovat täydelliset! Näiden laadukkaiden geishakuulien ensimmäinen pallo on pienempi, joka helpottaa niiden sisään laittamista sekä lisää käyttömukavuutta.
Aseta geishapallot emättimeesi ja koe miltä tuntuu, kun pallot värähtelevät epäsymmetrisesti sisälläsi!
Jena-geishakuulien kanssa lantionpohjalihastreeni on hauskaa ja nautinnollista! Nämä kauniit ja laadukkaat kuulat tuntuvat miellyttäviltä, vahvistavat lantionpohjalihaksia ja siten voimistavat orgasmeja.
Kolme erikokoista ja -painoista kuulaa sopivat ihanteellisesti sekä aloittelijoille, että lantionpohjan lihasten ylläpitotreeniin. Näiden kuulien ideana on edetä isommasta kuulasta pienimpään.
Haluatko hieman edistyneempää treeniä lantionpohjalihaksillesi? Nämä suloisen sileät, silikonista ja hopeankiiltävästä kovamuovista valmistetut tyylikkäät sekä laadukkaat Kegel Toner Balls -geishakuulat treenaavat ”seksilihaksesi" parempaan kuntoon.
Voit vahvistaa erikokoisilla harjoituskuulilla lantionpohjalihaksiasi ja nauttia vieläkin voimakkaammista orgasmeista. Toisin kuin muilla lantionpohjan lihaksia vahvistavilla harjoituskuulilla, Satisfyer - Yoni Power 2 -kuulien tehoa ei määritä vain paino, vaan ennen kaikkea niiden koko.
Nämä Adrien Lasticin korkealaatuiset, väliosastaan taipuisat Kegel Vibe-geishakuulat vahvistavat lantionpohjalihaksia 3:lla tasaisella värinävoimakkuudella sekä seitsemällä värinä- ja pulsaatiorytmillä.
Pienet nikkelittömät Mini Silver Pleasure Balls -treenikuulat lantionpohjalihasten harjoittamiseen. Kokonsa puolesta kuulat sopivat myös ensimmäisiksi treenikuuliksi.
Laadukas ja ergonomisesti muotoiltu Tickler-geishakuula on suunnitteltu naisen anatomiaa, käyttömukavuutta ja toimivuutta ajatellen. Geishakuulatreenin avulla voit vahvistaa "rakkauslihaksiasi", saavuttaa voimakkaampia orgasmeja sekä estää inkontinenssia!
Raikkaan taivaansiniset, hiljaiset ja mukavan pienet Tickler Double -geishakuulat antavat vastusta rakkauslihastesi harjoitteluun! Nämä laadukkaat ja ergonomisesti muotoillut geishakuulat on suunnitteltu naisen anatomiaa, käyttömukavuutta sekä toimivuutta ajatellen.
Nämä elegantit, hygieniset, hypoallergeniset, boorisilikaattilasista ja silkinpehmeästä silikonista valmistetut Glass Pleasure Balls -geishakuulat treenaavat lantionpohjalihaksiasi todella tehokkaasti!
Alunperin temppelitanssijoiden sekä yoginistien käyttämät, seksuaalielämää parantavat geishapallot ovat nyt Sinun saatavillasi!
Kymmenellä eri pulsaatio- ja värinäohjelmalla varustettu ZENN - Vibrating kegel balls-geishakuulapari on erittäin tehokas mutta käyttöääniltään hiljainen.
GRL PWR Kegel Exercise Set -pakkauksen kolme erikokoista ja -painoista geishakuulaa takaavat tehokkaan ja nautinnollisen lantionpohjlihastreeniin ja tekevät kehostasi vahvan myös sisäpuolelta!
Elvie Trainer on huippusuosion saavuttanut, palkittu treeniväline lantionpohjalihasten harjoittamiseen.
Mainetta niittänyt Elvie on kuin Sinulla olisi fysioterapeutti mukana jokaisella treenikerralla: se antaa erilaisia tehtäviä, joiden avulla harjoitat lantionpohjaa monipuolisesti ja oikein.
Lue myös testiryhmän arvio tuotteesta!Nämä lantionpohjalihasten harjoittamiseen tarkoitetut kegel-kuulat sopivat kaikille ja voit harjoitella niillä vuosia! Tämän geishakuulasetin vöitä ja kuulia voidaan yhdistellä oman mielen ja lantionpohjanlihasten kunnon mukaan.
Kolmen harjoituskuulan setti tekee lantionpohjan harjoittamisesta vaihtelevaa ja tehokasta. Aloita kevyimmästä harjoituskuulasta ja etene harjoittelussa järjestyksessä painavampiin kuuliin.
Huolella suunniteltu ja muotoiltu FemIntimate Pelvix Set lantionpohjan lihasten kuntoutukseen ja hyvinvointiin! Pelvix-setti sopii erinomaisesti naisille, joiden lantionpohjan lihakset ovat heikommassa kunnossa ja jotka harjoittelevat tämän tärkeän lihaksiston tunnistamista.
Lue myös testiryhmän arvio tuotteesta!