Hei,
Olen 39 vuotias mies ja olen ollut naimisissa 8 vuotta. Meillä on kaksi lasta 4v ja 8v. Ongelmani on että meidän seksuaaliset halut eivät vaimoni kanssa kohtaa tai oikeastaan eivät ole kohdanneet vuosiin. Tunnen seksuaalista halua vaimoani kohtaan paljon mutta vaimoni ei minua kohtaan. Myös muunlainen läheisyys puuttuu tai on vähissä suhteestamme. Ongelma on varmastikin yleinen, mutta on aika neuvoton tämän asian suhteen. Asiasta on keskusteltu, mutta tuloksetta. Joten olen kyllästynyt asiasta keskustelemaan. Elämme varsin tasa-arvoisessa suhteessa, teen kotitöitä, hoidan lapsia tasavertaisesti. Pidän itsestäni huolta enkä ole mielestäni pidä häntä itsestään selvyytenä. Harrastamme seksiä noin kerran viikossa jos minä teen aloitteen. Poikkeuksetta tilanne menee niin että hieron häntä ja sen jälkeen seksiä, joka johtaa siihen että tilanne on aika rutinoitunutta. Meidän molempien työ on haastavaa ja kiireistä, mutta mielestäni se ei voi olla ainainen syy haluttomuuteen. Arkielämämme sujuu mielestäni muuten hyvin ja tasapainoisesti. Mitähän en ole vielä kokeillut?
Hei,
On hienoa, että haluat parantaa parisuhteenne seksielämää ja haluat tehdä asian eteen jotakin. Kerroit tyytymättömyydestäsi lähinnä seksin laadun suhteen. Kerroit myös, että läheisyys yleensä on suhteessanne vähissä. Mieti miten voisit itse lisätä läheisyyttä suhteessanne? Mieti myös miten voisit huomioida vaimoasi vielä enemmän ja miten voisitte viettää kahden keskistä aikaa ilman lapsia. Yhteisen ajan puute ja kiireinen työ ovat myös omiaan sammuttamaan seksuaalista halua.
Päivittäiset huomionosoitukset arjen keskellä ovat omiaan lisäämään läheisyyttä, yhteenkuluvuutta ja sitä myöten myös seksuaalista halua. Pieni kosketus, katse ja sanat joista tiedät vaimosi pitävän ovat tärkeitä. Pyri ilahduttamaan vaimoasi päivittäin ja kerro hänelle kuinka syvästi häntä rakastat. Anna vaimollesi tunne rakkaudestasi ja sitoutuneisuudestasi. On ensiarvoisen tärkeää antaa kumppanille tunne syvästä kiintymyksestä ja välittämisestä. Yksi hyvä keino on myös viestittää hänelle erilaisilla tavoilla, että ajattelet häntä päivittäin.
Yksi monista syistä seksuaalisen halun hiipumiseen on tyydyttämätön seksi. Jos seksi on suorittamista ja se toteutuu aina samalla kaavalla ei ole ihme, että seksuaalinen halu kumppania kohtaan hiipuu. Rohkaise vaimoasi kertomaan mitä hän seksissänne toivoo ja mikä tuntuu hänestä hyvältä. Voitte kokeilla (molempien niin halutessa) kokovartalohierontaa öljyn avulla, suuseksiä tai pientä vibraattoria. Pyri olemaan läsnä hetkessä ja muista, että toisinaan yhdyntä voidaan jättää myös väliin. Pienikin muutos rutiineissa voi saada ihmeitä aikaan.
Suosittelen lukemaan kirjan: Mistä halu syntyy? (Tarja Sandberg). Suosittelen myös lukemaan aikaisempia kysymyksiä ja vastauksia palstan Haluttomuus-osiosta.
Jos tuntuu, että tilanne ei helpotu ja asia vaivaa sinua voit tarvittaessa varata ajan seksuaaliterapeutin vastaanotolta.
Terveisin
Annu