Seksuaalisuus synnytyksen jälkeen

Synnytyksen jälkeen kestää noin 8-12 viikkoa ennen kuin emättimen ja klitoriksen seksuaaliset reaktiot, verekkyyden lisääntyminen, kostuminen ja laajentuminen sekä orgasmin intensiivisyys palautuvat. Munasarjojen normaali toiminta palautuu synnytyksen jälkeen yksilöllisesti ja vähitellen. Tämän vuoksi naisen seksuaalisen halun syntyminen voi kestää useita viikkoja synnytyksen jälkeen.
Imetyksen aikaasaamat estrogeeni- ja testosteronitasot voivat olla matalat useita kuukausia. Hormonien puute ohentaa limakalvoja, vaimentaa seksuaalireaktioita ja vähentää halukkuutta yksilöllisesti.

Synnytyksen jälkeisen ehkäisyn tulisi olla kunnossa jos äiti ei täysimetä tai kuukautiset ovat alkaneet. Uuden raskauden pelko voi haitata seksielämää ja siitä täysipainoisesti nauttimista. 
Synnytyksen jälkeen, varsinkin imettävät äidit kärsivät emättimen kuivuudesta. Tällöin liukuvoide tai estrogeenia sisältävä emätinpuikko tai voide voi olla avuksi.

Erään tutkimuksen mukaan naisen seksuaalinen halukkuus heräsi rauhassa, omaan tahtiinsa 7-12 viikkoa synnytyksen jälkeen.
Emättimen venyminen alatiesynnytyksessä vioittaa väistämättä jonkun verran emätintä ja sitä tukevaa lihaksistoa ja sidekudosta. Emätin palautuu venytyksestä yksilöllisesti, mutta yleensä se vie 6-8 viikkoa. Jos väliliha on jouduttu leikkaamaan voi se aristaa pidempäänkin.
Yhdynnän voi yleensä aloittaa 1-2 kuukautta synnytyksen jälkeen kun kipu ja arkuus ovat hävinneet. Lantionpohjan lihasten ja vatsalihasten voimistelu nopeuttaa lihasten palautumista.

Vauvan syntymä muuttaa parisuhteen ja seksuaalisuuden. Vastasyntyneen äiti kärsii myös lähes aina univelasta eikä seksi ole ensimmäisenä mielessä.
Mies ei koe vauvan syntymää samalla tavoin kun nainen, eikä hänelle yleensä tule luonnollista taukoa seksuaalisessa halukkuudessa lapsen syntymän jälkeen. Monet miehet ovat kuitenkin valmistautuneet taukoon yhdynnöissä syntymän jälkeen.

Parisuhteessa molemmat ovat vastuussa hellyyden vaalimisesta sekä läheisyyden ja eroottisen kipinän ylläpitämisestä. Seksi pitää sisällään paljon muutakin kuin yhdynnän. Seksissä on monia tapoja tuottaa toisella nautintoa ja mielihyvää. Synnytyksen jälkeen kannattakiin kokeilla uusia mielihyvää tuovia tapoja.

Synnyttäneen naisen olisi hyvä tutustua muuttuneeseen kehoonsa rauhassa, hellyydellä ja kunnioittavasti. Nainen voi tutkia vartaloaan peilin avulla edestä, takaa ja sivuilta. Naisen on hyvä tutustua myös sukupuolielimiin pelin avulla. Emättimen aukkoa ja seinämiä voi varovasti tunnustella ja tutkia ovat tuntemukset muuttuneet. Näin naisen voi olla helpompaa opastaa myös kumppaniaan tutkimusmatkalla uudenlaiseen kehoon.

Lähteet:
Apter, D., Väisälä, L. & Kaimola, K. (toim.) 2006. Seksuaalisuus. Helsinki: Duodecim.