Näin opit löytämään kadoksissa olevan orgasmin

Arvosta seksuaalisuuttasi ja orgasmejasi

Kun arvotat nautintosi ja orgasmisi korkealle suuntaat huomiosi niihin, eivätkä ne unohdun niin helposti. Arvostamalla omaa nautintoasi näytät esimekkiä myös kumppanillesi.

Opiskele kehoasi, anatomiaasi ja orgasmiasi

Tutustu kehoosi, sen reaktioihin ja opiskele orgasmia (aloita vaikka kirjallisuudesta). Kun sinulla on vankkaa tietoa, olet myös varmempi seksiin ja seksuaalisuuteen liittyvissä asioissa. Kun tunnet kehosi, on sinun helpompi opettaa myös kumppaniasi.

Tee asioita joista pidät

Mukavien ja miellyttävien asioiden tekeminen, liikunta, terveellinen ruoka ja uni lisäävät hyvää oloa ja mielihyvähormonien eritystä. Kaikki nämä vaikuttavat positiivisesti myös seksuaalisuuteen ja orgasmeihin.

Läsnäololla on monta positiivista vaikutusta

Mindfullness, läsnäolo ja meditaatio ovat tämän päivän trendejä, eikä suotta. Päivittäinen, pienikin hiljentyminen ja pysähtyminen oman itsen äärelle tasoittaa mieltä ja auttaa rentoutumaan. Rentoutunut ja läsnäoleva ihminen nauttii myös seksistä enemmän.

Nauti matkasta rohkeasti

Heittäydy, leikittele ja fantasioi. Pukeudu asuihin, käytä seksivälineitä, kokeile seksissä erilaisia asentoja ja paikkoja. Riko kaavoja, murtaudu ulos mielen vankilasta ja puhu ääneen häpeästä. Nauti koko matkasta!