Kaikki naisen orgasmista

”Orgasmi olisi tuonpuoleisuuden tunne… kun mielihyvä on voimakasta ja vartalo kiemurtelee tuon ihanan tuntemuksen mukaisesti. Itsensä tuolle puolen ylettymisen kokemus voi tuntua samalta kuin hetki henkistä autuutta.” - Thomas Moore

Seksuaalisuudesta ja seksistä nauttiminen on ollut monina historiallisina kausina kiellettyä ja jopa suurinta syntiä mitä ihminen on voinut tehdä. Varsinkin naisen nautinto on ollut paheksuttua ja naisen halukkuutta on hoidettu 1800-luvulla hysteriana. Lääkärit ja kätilöt hoitivat naisia vesisuihkuilla ja hieromasauvoilla, jotta naiset saivat orgasmin ja paranivat hysteriasta. Naisen orgasmia pidettiin vähäpätöisenä asiana, jos sitä ylipäänsä oli edes olemassa. Näin ajateltiin vielä 1900-luvun ,kunnes Freud esitti mielipiteensä asiasta. Hänen mielestään naisella oli kyky saada orgasmeja, mutta ainoa oikea keino saada se oli emätinyhdynnässä. Hän tunnusti kyllä klitorisorgasmin olemassa olon, mutta hänen mukaansa nainen, joka tällaisia sai, oli kehittymätön yksilö. Freud ei koskaan todistanut väitteitään anatomisilla seikoilla tai kliinisten tutkimusten tuloksilla. Vielä merkillisempää on, että kyseistä seikkaa pidettiin totuutena monta kymmentä vuotta ilman minkäänlaisia todisteita.

Freudin jälkeen amerikkalainen tutkija Alfred Kinsey tuli siihen tulokseen, että klitoris oli paras anatominen kohta naisen orgasmin tuottamiseen. Samaan tulokseen tulivat mm. seksologian uranuurtajat Masters ja Johnson. He perustivat väitteensä tarkkoihin havaintoihin ja mittaamisten perusteella saatuihin tuloksiin, jotka he saivat tutkimalla lukuisia vapaaehtoisia henkilöitä. 

Miksi nainen saa orgasmin?

Naisen orgasmi ei palvele samalla tavalla lisääntymistä kuin miehen orgasmi. Miehen orgasmiin liittyy siemensyöksy, jonka tarkoitus on johdattaa siittiöt mahdollisimman lähelle munasolua. Mutta miksi nainen saa orgasmin? Mikä merkitys sillä on?
Erilaisia teorioita naisen orgasmin merkityksestä on esitetty. Tutkijat ovat kehitelleet teorioita, joiden mukaan naisen orgasmi palvelee myös lisääntymistä. Jos nainen esimerkiksi saa orgasmin, hän jää pidemmäksi aikaa makuuasentoon, kuin jos hän ei saisi orgasmia. Näin suurempi osa siittiöistä pysyy emättimessä ja pääsee kohti munasolua.

Naisen saadessa orgasmin, emätin supistelee rytmikkäästi ja aiheuttaa ikään kuin imun kohti kohtua. Siittiöt pääsevät imun vaikutuksesta helpommin kohti munasolua. On esitetty teoria myös siitä, että naisen saadessa orgasmi miehen kanssa yhtä aikaa, emätin olisi otollisimmillaan hedelmöittymiselle.

Eräs teoria puolestaan väittää, että naisen on alun perin, miehen tavoin, ollut tarkoitus rakastella mahdollisimman monen miehen kanssa ja valita geneettisesti mahdollisimman hyvä isä jälkeläisilleen. Naisen orgasmi olisi ns. geenien arviointikriteeri. Mies, joka saa naiselle aikaan orgasmin, olisi potentiaalinen isäehdokas.

Teorioita on monia eikä yhtä ainoaa oikeaa taida olla olemassa. Yhden ajatusmallin mukaan naisen orgasmi palvelee sitoutumista, parisuhteen pysyvyyttä ja uskollisuutta. Kumppanin orgasmin hetkellä niin nainen kuin mies voi kokea samalla oman, kokonaisvaltaisen tunne-elämyksen, nautintohuipun, joka lujittaa tunnesuhdetta, ja siten parisidosta. Todistettu nimittäin on, että pitkäaikaisessa suhteessa naiset saavat helpommin orgasmin kuin ne, jotka harrastavat lyhyitä parisuhteita.

Oksitosiini-nimistä hormonia erittyy naisilla synnytyksen, kosketuksen, hyväilyn ja erityisesti orgasmin aikana. Oksitosiinin vaikutus on yhteydessä estrogeeniin: ns. keskushermoston virittäjähormoniin. Oksitosiinin katsotaan liittyvän hyvän olon tunteeseen, ja sen katsotaan olevan tärkeä kiintymyshormoni. Naisen orgasmilla on myös muita merkityksiä. Se toimii kipua lievittävänä reaktiona sekä on erinomainen stressin poistaja. Orgasmilla ja seksillä on myös vastustuskykyä vilkastuttava vaikutus.

Olisiko naisen paras ryppyvoide seksi ja orgasmi?

Edinburgin yliopistossa David Weeksin johdolla tehdyt tutkimukset osoittavat, että rakastelu pitää ihmisen nuorekkaana. Tutkittavan oli 3 500 ihmisen seksitottumukset ja ne naiset sekä miehet, jotka harrastivat keksimääräistä enemmän seksiä, näyttivät ikäistään nuoremmilta. Seksin ja orgasmin aikana erittyy mielihyvä- ja rentouttavia hormoneja. Orgasmi takaa myös hyvät yöunet, lisää luovuutta ja kohottaa itsetuntoa, sekä vähentää masentuneisuutta. 
Lisäksi tutkimukset osoittavat, että naiset jotka saavat orgasmeja ovat tyytyväisempiä parisuhteeseensa kuin naiset, jotka eivät niitä saa.

Riittävä yöuni, onnellisuus ja tyytyväisyys itseen sekä parisuhteeseen on meille hyväksi ja saa meidät tuntemaan itsemme nuoremmilta ja myös näyttämään siltä. Voidaankin siis todeta, että tyydyttävä seksi ja riittävä määrä orgasmeja toimivat eräänlaisina nuoruuden ja hyvinvoinnin lähteinä.
Orgasmi on nautintoa!

Mitä orgasmissa tapahtuu?

Orgasmi on vaikeasti määriteltävissä oleva tapahtuma. Naisen ja miehen orgasmit muistuttavat hyvin paljon toisiaan, päinvastoin kuin on luultu. On todettu, että myös miehet voivat naisten tavoin, saada useita perättäisiä orgasmeja.
Orgasmi on kokemuksellinen reaktio aivoissa ja fyysinen reaktio sukupuolielimissä sekä vartalon eri osissa.

Naisen orgasmia edeltää yleensä emättimen kostuminen ja klitoriksen turpoaminen, sekä monia muita muutoksia vartalossa, hengityksessä ja verenkiertoelimissä. Orgasmivaiheessa iho punoittaa, tahdonalaisten lihasten hallinta voi hävitä kokonaan tai niissä voi ilmetä tahatonta kouristelua. Hengitys lisääntyy ja sydämen syketaajuus sekä verenpaine nousevat. Emätin ja kohdun runko supistelevat orgasmin intensiteetin mukaan.

Osa naisista ejakuloi orgasmin aikana tai sen jälkeen. Kirkas, väritön tai maitomainen neste erittyy ”naisen eturauhasesta” eli Skenen rauhasista. Osa nesteestä voi erittyä myös virtsarakosta. Tällöin kyse ei kuitenkaan ole virtsasta vaan nesteestä, joka sisältää mm. hieman virtsa-aineita. Nesteen koostumusta ja sitä mistä neste tarkalleen erittyy, ei ole tieteellisesti tutkittu.

Orgasmi voidaan saada fyysisen kosketuksen seurauksena, mutta myös ilman sitä, puhtaasti aivoperäisenä. Se, että orgasmi on kokemuksellinen tapahtuma joka tapahtuu aivossa, tekee siitä vaikeasti mitattavan. Lisäksi tärkeintä seksuaalisuudessa ei ole pelkkä fysiologinen reaktio vaan saavutettu nautinto ja tyydyttyneisyys. Siksi tämä henkilökohtaisesti koettu tapahtuma tekee orgasmista vaikeasti tutkittavan ja määriteltävän. Mikä oikeastaan on oikea orgasmi? Koemmeko kaikki sen eri tavoin?

Seksologian tutkijat Masters ja Johnson tutkivat fysiologisia reaktioita seksuaalisen kiihottumisen ja orgasmin aikana. Nämä fysiologiset reaktioita ovat pitkälti samanlaisia kaikilla naisilla, mutta mitä aivoissa tapahtuu tunnetasolla? Se voi jokaisella olla yksilöllinen.

Orgasmin saaminen ei ole aivan yksinkertainen juttu. Tarvitaan yleensä motivaatio, halu, kiihottuminen, tunnetason läheisyys ja psyykkinen sekä fyysinen tyydytys.  Jos halu, mieli ja tunne eivät ole mukana, on orgasmia vaikea saada. Kosketuksen tuomat ärsykkeet eivät kulkeudu tällöin aivoihin saakka.
Halu sinänsä on monimutkainen ilmiö. Seksuaaliseen haluun kuuluvat seksuaaliset ajatukset ja mielikuvat. Siihen kuuluu myös tarve kokea seksuaalista jännitystä ja laukeamista yksin tai kumppanin kanssa.
Seksuaalinen motivaatio tai seksuaalinen vietti on mm. tunne omasta seksuaalisuudesta. Se on ikään kuin pohja, josta seuraa reaktiosarja esimerkiksi seksuaalisen ärsykkeen seurauksena. Nainen ikään kuin herää seksuaalisesti, kiihottuu ja hän alkaa haluta. Toisaalta, ensin voi olla halu ja sitä seuraavat edellä mainitut tapahtumat. Niin, ja halu voi tulla mukaan kuvioon vasta myöhemmässä vaiheessa. Esimerkiksi silloin kun nainen saa psyykkistä ja fyysistä tyydytystä jostakin asiasta tai henkilöstä.
Halu vaihtelee eri henkilöiden välillä ja myös elämän eri vaiheissa.

Orgasmin saaminen on refleksi, mutta sen saaminen siis opitaan. Orgasmin saaminen vaatii eräänlaisen orgasmikynnyksen saavuttamisen. Seksuaalisen ärsykkeen jatkuessa esimerkiksi itsetyydytyksessä, elimistön verekkyys lisääntyy entisestään ja lihasjännitys kohoaa. Kun lihashermot saavuttavat vihdoin orgasmikynnyksen orgasmirefleksi laukeaa. Orgasmirefleksi tapahtuu sukupuolielimissä ja kehon eri osissa.

On tutkittu, että naiset, jotka itsetyydyttävät saavat helpommin orgasmin myös kumppanin kanssa. Itsetyydytys on ihmisen keino opetella omia reaktioitaan, kehoaan, aistejaan ja tuntemuksiaan. Nuoret ihmiset saavat itsetyydytyksen keinoin tärkeää tietoa omasta kehostaan ja seksuaalireaktioistaan.

Naisen orgasmin avaimet ovat hänen omassa taskussaan

Orgasmin saamista kannattaa opetella. Omia sukupuolielimiään on hyvä tutkia vaikka peilin avulla, tunnustella ja kosketella niitä. Omaa takapuoltaan, rintoja, lanteita ja reisiä on hyvä kosketella eri tavoilla ja tunnustella mikä tuntuu hyvältä ja mikä pahalta. Näin nainen opiskelee omaa nautintoaan. Ja niin kuin edellä todettiin, ei sillä ole muuta kuin positiivisia vaikutuksia.

Fyysisten mielihyvää tuottavien paikkojen opiskelun lisäksi, kannattaa kääntää katse myös oman pään sisälle. Mielikuvilla on rajattomat mahdollisuudet tuottaa mielihyvää, kiihottaa ja johdattaa orgasmiin. Omia mielikuviaan eli fantasioitaan kannattaa tutkiskella ja käyttää niitä omalta tuntuvia, kiihottavia myös seksin aikana. Mielikuvat voivat liittyä omaan kumppaniin tai sitten ei. Tärkeintä on muistaa, että mielikuvat ovat ihmisen itseoikeutettu keino nauttia, eikä niissä ole mitään väärää. Nehän ovat mielessämme, eivät todellisuudessa.

Orgasmin saamiseen tarvitaan yleensä myös rentoutunut ja kiireetön olotila. Jos päässä pyörivät työasiat, lasten hoito tai joku muu stressaava tekijä, on yleensä orgasmia turha odottaa. Pienikin häiriötekijä voi aiheuttaa orgasmin häipymisen, vaikka nainen olisi muuten siihen valmis.

Naisen on ihan itse etsittävä omat keinonsa kiihottua ja annettava itselleen lupa nauttia. On uskallettava antautua haluun, kiihkoon ja nautintoon. On myös ilmaistava kumppanille tavalla tai toisella, että mikä tuntuu hyvältä ja nautinnolliselta ja mikä taas ei. Nautinnon löytyminen ei aina onnistu helposti, vaan se voi vaatia opettelua. Orgasmi voi olla helpompi saavuttaa pitkässä rakkaussuhteessa, jossa turvallisuus ja tunneside ovat taattuja.  Turvallisessa, luotettavassa ja läheisyyttä sisältävässä ihmissuhteessa naisen voi olla helpompi heittäytyä orgasmin pauloihin.

Ilman orgasmia jäänyt nainen voi olla turhautunut ja pettynyt. Toisaalta orgasmi ei ole välttämättä naiselle se pääasia. Toisille naisille läheisyys on seksiä tärkeämpää. On myös olemassa naisia joilla on voimakas seksuaalivietti ja heille säännöllinen seksi ja seksuaalinen tyydyttyneisyys ovat erittäin tärkeitä.

Myytti naisen ja miehen yhtäaikaisen orgasmin nautittavuudesta ja paremmuudesta, eri aikaan saatuun orgasmiin verrattuna, asettaa joskus paineita pariskunnille. Erään tutkimuksen mukaan naiset kokevat yhtä aikaa miehen kanssa saadun orgasmin tyydyttävämmäksi kuin eri aikaan saadun orgasmin. On kuitenkin harvinaista, että nainen ja mies saavat yhtäaikaisen orgasmin. Myyttiin olisikin hyvä suhtautua varauksella, jotta sen tuoma yliarvostettu kuva naisen ja miehen yhtäaikaisesta orgasmista ei toisi turhia paineita pariskuntien makuuhuoneisiin. 

Missä orgasmi syntyy?

Tutkimuksissa on käynyt ilmi, että jotkut naiset pystyvät saamaan orgasmin ilman minkäänlaista fyysistä kosketusta. Mielikuvien eli fantasioiden avulla saadut orgasmit osoittavat, että orgasmi syntyy aivoissa, tarkemmin sanottuna hypotalamuksessa (väliaivojen pohjassa oleva alue).
Aivojen hypotalamus ja limbinen järjestelmä säätelevät tunne-elämää ja seksuaalisuutta. Limbiseen järjestelmään osittain kuuluva autonomista hermostoa ja hermostollista vastetta tunnetiloihin säätelevät Amygdala (mantelitumakkeet) ovat keskeisessä asemassa mielihyvän tunteen rakentajina. Seksuaalinen käyttäytyminen ja orgasmi syntyvät Hippocampuksen ja amygdalan alueella.

Orgasmikoulu

Kuinka orgasmin saamista voi harjoitella? Joissakin maissa tähän kysymykseen on paneuduttu jo julkisella tasolla. Muun muassa Amerikassa ja Tanskassa ovat naiset alkaneet järjestämään toisilleen itsetyydytys- ja orgasmikursseja naisille ja heidän kumppaneilleen. Näillä kursseilla opetellaan fantasioimaan, tutustutaan omaan kehoon ja sukupuolielimiin ja pyritään hyväksymään omaa kehoa sellaisena kuin se on. Kursseilla opetellaan myös eri tapoja pyrkiä seksuaaliseen nautintoon ja orgasmiin. Naisia opetetaan hyväilemään sukupuolielimiään eri tavoin. Lisäksi käydään läpi erilaisia apuvälineitä, joiden avulla matka orgasmiin helpottuu.

Kurssit ovat saaneet suurta suosiota ja tuottaneet tulosta. Aiemmin ilman orgasmia jääneet naiset ovat oppineet saamaan orgasmin ja ymmärtäneet, että itsetyydytyksellä tai suuseksillä saatu orgasmi ei jää lainkaan yhdynnässä saadun orgasmin varjoon.

Niin kuin aikaisemmin on jo mainittu, ei orgasmin saaminen ole aina helppoa. Sen saaminen vaatii usein töitä, paneutumista, rohkeutta, antautumista, läheisyyttä ja tunnetta. Nainen itse voi tehdä paljon oman nautintonsa eteen. Nainen voi hyväillä itseään, tutustua vartaloonsa, sanoa sille helliä sanoja, elää vapaana mielikuvitusmaailmassa, kokeilla uusia asioita ja opettaa kumppaniaan. Itsestä huolehtiminen ja oma ”henkilökohtainen aika ” kannattaa ottaa rutiiniksi ja osaksi naisen elämää. Kaikilla naisilla on oikeus nauttia seksuaalisuudestaan ja seksistä, toteutti sitä sitten yksin tai yhdessä!

Lähteet:
Apter, D., Väisälä, L. & Kaimola, K. (toim.) 2006. Seksuaalisuus. Helsinki: Duodecim.
Heusala, K. 2001. Naisen seksuaalisuus. 4. uud. p. Helsinki: Like.
Virtanen, J. 2001. Kliininen Seksologia. Helsinki: WSOY.